uv指数多少需要防晒
当紫外线指数（UV）大于2时，通常建议采取防晒措施。紫外线指数是衡量紫外线辐射强度的指标，指数越高，对皮肤和眼睛的伤害程度越大。以下是不同紫外线指数级别的防晒建议：
紫外线指数在0-2之间：紫外线较弱，一般不需要特别防晒，但长时间在户外活动仍建议涂抹防晒霜并戴帽子、穿长袖衣物等。
紫外线指数在3-4之间：紫外线强度较弱，建议使用轻度防晒能力的防晒霜，并考虑戴防护帽或太阳镜。
紫外线指数达到5-6及以上：需要采取更严格的防晒措施，如寻找阴凉处行走、使用SPF值更高的防晒霜。
紫外线指数在7-9之间：紫外线较强，建议使用SPF25以上的防晒霜，并避免长时间直接暴露在阳光下。
紫外线指数在10以上：紫外线非常强，应尽量减少室外活动，必须外出时，要选择高等级的防晒霜，并采取全面的防晒措施。
请根据当天的紫外线指数和个人活动计划选择合适的防晒措施
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